「ドライヤーを使うと髪が傷む」と思っている人もいるのではないでしょうか？
実は髪が傷まないようにするには、ドライヤーの使い方がポイントです。
髪を傷めないための注意点と、自然乾燥のデメリットをご紹介します。
１．髪の毛を傷めないためにはドライヤーは必須
洗髪後、濡れた髪の毛はすぐに乾かしていますか？
髪の毛は、濡れている状態が一番デリケート。
健やかな髪を保つには、濡れた髪をそのまま放置せず、ドライヤーできちんと乾かす必要があります。
ドライヤーは、頭皮や髪の毛を清潔に保つためのヘアケアアイテムでもあるのです。
濡れた状態の髪は痛みやすく、痛むと内部の成分流出が進む性質があります。
このようなダメージから髪を守るためには、自然乾燥で済ませるのではなく、ドライヤーで素早く乾かす必要があるのです。
２．髪や頭皮を傷めないために注意したい2つのポイント
それでは、ドライヤーを使用するときに髪や頭皮を傷めないためには、どのようなことに気をつければよいのでしょうか？
注意するべきNG行動を2つご紹介しましょう。
ポイント① 一か所を温め過ぎる
ドライヤーをかけるときは、一か所を集中して温め過ぎないよう注意しましょう。
濡れた髪を乾かす時は、水の蒸発に熱を使うため、それ程温度が上がらず、必要以上に怖がる必要はないのですが、乾いた髪に温風を当てる時は、髪の温度が上がりやすいため注意が必要です。
熱いと感じるほどドライヤーを一か所に当ててしまうと、高温により熱変性が生じ、髪や頭皮を傷めてしまうことに。
また、ドライヤーは近づけ過ぎると温度が高くなるため、吹出口を髪から10～15cmを目安に離して使うようにするとよいでしょう。
ポイント② 根元からではなく毛先ばかりを乾かす
毛先ばかりを狙って乾かす人もいるでしょう。
実はこの乾かし方も、髪のためにはあまりよくありません。
髪は根元がもっとも乾きにくく、逆に毛先がいちばん乾きやすくなっています。
そのため毛先ばかりにドライヤーの温風を当てるような乾かし方だと、根元がきちんと乾かないばかりか、毛先を必要以上に乾かしてしまい髪の傷みに繋がるのです。
根元をきちんと乾かし、かつ毛先の痛みを防ぐためにも、髪の毛は必ず根元から毛先に向かって順番に乾かしていきましょう。
３．自然乾燥によるデメリット
濡れた髪を自然乾燥させると、髪の毛が傷みやすくなるだけではありません。
自然乾燥によるデメリットの代表的なものとして、頭皮の臭いやフケがあげられます。
頭皮にはカビ菌を含む様々な常在菌がおり、普段は、これらの菌の力で頭皮環境が保たれています。
しかし、濡れた髪や頭皮を自然乾燥させることで高温多湿な状態が続くと、これらの菌が繁殖し、頭皮の臭いの原因になるので注意が必要です。
また、雑菌によるトラブルは、臭いだけではありません。
頭皮環境が悪化することで、フケやかゆみ、抜け毛、様々な頭皮トラブルを引き起こす可能性に繋がりかねません。
４．まとめ
髪を傷みから守るには、自然乾燥を避け、ドライヤーを正しく使って手早く髪を乾かすことが大切です。
また、髪をきちんと乾かすことは、頭皮トラブルを防ぐことにも繋がります。ぜひドライヤーを正しく使った髪の乾かし方をマスターし、実践してみてください。
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